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ACTIU Berbegal y Formas, S.A.
Des espaces qui vivent : un regard sur la biohabitabilité

Des espaces qui vivent : un regard sur la biohabitabilité

JANVIER 2024 | 5 minutes

La vie dans les espaces intérieurs devient l'épicentre de la biohabitabilité, une philosophie en plein essor qui, dans le domaine de la décoration intérieure et de l'architecture, aborde de manière globale les aspects écologiques, économiques et sociaux des espaces construits. La biohabitabilité sera d'ailleurs l'une des tendances très présentes dans le secteur du design et de la décoration d'intérieur en 2024.

Dans le récent épisode"Une maison pour vivre et travailler à l'aise" de Cristina Mitre, l'une des voix espagnoles les plus importantes et les plus populaires dans le domaine du podcasting, Anna Ferrer de CU4 arquitectura et Patri Psicóloga ont participé à la discussion sur les conditions idéales pour les espaces intérieurs résidentiels et professionnels. Ces deux professionnels spécialisés dans le bien-être, l'un à travers les espaces et l'autre dans le bien-être des personnes, ont abordé des concepts tels que l'autosoin et la biologie de l'habitat.

"Labiologie de l'habitat doit aller au-delà des aspects visuels et tirer parti des connaissances que nous avons de la science pour les appliquer à la lutte contre les facteurs qui mettent notre santé en danger", explique Anna Ferrer dans cet entretien.

Qu'est-ce que la biohabitabilité ?

La biohabitabilité est une philosophie architecturale qui ne se concentre pas uniquement sur l'aspect visuel, mais qui vise à prendre soin de la vie à tous les niveaux. Elle prend en compte les aspects écologiques, économiques et sociaux dans le choix des matériaux et la conception des espaces de vie. Cette approche architecturale recherche des environnements qui offrent des conditions appropriées pour la vie des personnes, de la planète et de l'économie.

Ainsi, les concepts liés à l'économie circulaire, à l'architecture durable et au bien-être à l'intérieur des bâtiments sont combinés, des questions qui sont appliquées dans des philosophies telles que Second Act, ainsi que dans le parc technologique Actiu, qui détient les accréditations LEED et WELL.

La norme WELL a été l'un des thèmes d'analyse de l'émission de radio "Une maison pour vivre et travailler", dans laquelle Anna Ferrer a insisté sur la nécessité que les espaces de travail, que ce soit dans des environnements d'entreprise ou domestiques, prennent en compte ses dix principes: l'air, la lumière, l'eau, le mouvement, l'esprit, le confort thermique et acoustique, la nourriture, les matériaux et la communauté.

Les cinq principes qui déterminent la biohabitabilité

Les cinq principes de la biohabitabilité, établis par l'Institut espagnol de baubiologie (IEB): climat intérieur, matériaux et équipements de construction, conception architecturale intérieure, environnement, énergie et eau, et habitat éco-social. Ces principes sont alignés sur l'économie circulaire, l'architecture durable et le bien-être à l'intérieur des bâtiments.

Anna Ferrer, de son point de vue d'architecte, commente :"Il est essentiel que nous soyons conscients que notre environnement influence notre santé et notre état d'esprit. La qualité de l'air en est un exemple. Une personne respire environ 10 000 litres d'air par jour et il est essentiel que l'air à l'intérieur des bâtiments soit de la meilleure qualité possible. Des études montrent que l'air des habitations et des lieux de travail peut être 2 à 5 fois plus pollué qu'à l'extérieur", explique l'architecte.

L'influence de l'environnement sur la santé et l'humeur

Anna Ferrer souligne l'importance d'être conscient de l'influence de l'environnement sur la santé et l'humeur. L'air, par exemple, peut être jusqu'à 5 fois plus pollué à l'intérieur. En effet, on considère que 70 % de notre santé dépend des habitudes et des facteurs environnementaux, 20 % de la génétique et 10 % du système de santé, et la biohabitabilité cherche à contrecarrer ces effets négatifs. De plus, le code postal peut être plus déterminant que le code génétique.

"Il est essentiel que nous soyons conscients que notre environnement influence notre santé et notre humeur. La qualité de l'air en est un exemple. Une personne respire environ 10 000 litres d'air par jour et il est essentiel que l'air à l'intérieur des bâtiments soit de la meilleure qualité possible. Des études montrent que l'air des habitations et des lieux de travail peut être 2 à 5 fois plus pollué qu'à l'extérieur", explique l'architecte.

Les cinq éléments d'aménagement les plus appréciés

Selon Anna Ferrer, certaines études ont identifié les cinq éléments d'aménagement les plus appréciés par les gens: la lumière naturelle, les plantes, le confort acoustique, la vue sur la mer et les couleurs vives. Or, 47 % des bureaux n'ont pas accès à la lumière naturelle et 55 % manquent de plantes.

"Une fois lesmoyens mis en place pour assurer des conditions de travail optimales, il faut se concentrer sur les outils de travail tels que la chaise et le bureau. La chaise doit être très réglable et disposer d'un soutien lombaire, tandis que les tables doivent permettre de bouger. Et si elles peuvent être utilisées en position debout ou assise, c'est encore mieux. Plus ils sont durables, plusils sont viables à long terme", souligne l'architecte.

Selon Patri Psicóloga, même lorsque l'espace de travail se trouve à la maison, il est essentiel d'avoir des zones séparées pour le travail et la vie personnelle. Cependant, chaque personne aura besoin de conditions spécifiques, selon qu'elle est ordonnée, minimaliste ou plus chaotique.

"Chacun devrait être conscient du type d'espace qui stimule son attention. La créativité est une fonction cognitive qui nécessite que d'autres fonctions cognitives soient en sommeil. Lorsque l'on se trouve dans l'espace adéquat, le réseau neuronal de la créativité est connecté et activé", souligne le psychologue.

Dans le but d'améliorer la vie dans les espaces de travail, Actiu propose des solutions de mobilier qui appliquent les principes du design, de la durabilité et de l'ergonomie. Des chaises et des tables conçues pour favoriser le mouvement, la santé et la durabilité à long terme, en garantissant un confort maximal pendant les heures de travail. En cette nouvelle année, embrassons la biohabitabilité et transformons nos espaces pour un bien-être durable.